Правильное питание

Как правильно питаться для того что быть здоровой, эти ответы вы найдете в данной рубрике.

Нашла очень интересный вариант салата и решила приготовить. Очень понравилось, салат очень легкий, низкокалорийный, и очень вкусный. Итак, начнем. Куриное филе, нарезаем на небольшие кусочки, обжариваем его на сковородке. Я использовала растительное масло, но вы …

Предлагаю Вам вкусный вариант супа. Суп не обычный, там нет курицы или говядины, там есть крабовое мясо. Подруга уговорила попробвыть, честно говоря думала что получится не вкусно. Но когда приготовила, очень удивилась, потому что получилось …

Иногда, в те дни когда вы находитесь на стадии похудения, считаете калории перед приемом пищи, ходите в спорт зал, все это очень сильно рано или поздно надоедает, хочется пойти в мак-дак, купить картошки фри, а …

Существует целый ряд факторов, которые необходимо учитывать для того, чтобы составить правильную программу тренировок для набора массы. Восстановление и питание здесь тоже важны, не только сами тренировки. Принципы набора массы – вот что важнее всего …