Стретчинг для начинающих.

Если вы недавно в спорте, и имеете не достаточно гибкое тело, как Вам бы хотелось, тогда этот видео урок для Вас! Из него вы узнаете как развить необходимую гибкость тела и позвоночника. Видео будет полезно новичкам которые не имеют в этом опыта.

https://youtu.be/xrssanFpKiQ