Как выбрать беговую дорожку для дома?

Занятия спортом — это не дань моде, а реальная возможность сохранить свое здоровье на долгие годы. К тому же красивое, подтянутое тело — мечта каждого. Бег по утрам положительно влияет на общее самочувствие, укрепляет мышцы. Но бегать на улице, живя в крупном мегаполисе, весьма затруднительно. В таком случае беговая дорожка станет отличной альтернативой. Естественно, занятия в квартире или в спортзале не заменят пробежки на свежем воздухе, но отличную кардионагрузку, занимаясь на беговой дорожке регулярно, получать вполне реально.

Как выбрать беговую дорожку для дома?

Первое, на что стоит обратить внимание при покупке, это ваш собственный рост и вес. От этого зависит необходимая мощность модели и габариты бегового полотна. При весе больше 90 кг стоит выбрать мощность больше полутора лошадиных сил. Беговые дорожки с широким полотном подойдут для людей крупной комплекции.

Беговые дорожки с широким полотномУгол наклона беговой дорожки должен регулироваться и иметь как минимум 3 положения. Это позволит менять вектор нагрузки.

Расположение специальных поручней должно быть удобным. Они созданы для того, чтобы помогать заниматься спортом, а не мешать.

От толщины и эластичности бегового полотна зависит срок эксплуатации тренажёра.

Замена полотна на беговой дорожке — услуга не из самых  дешёвых. Поэтому чтобы избежать различных поломок, к выбору тренажёра стоит подойти серьёзнее.

Некоторые фирмы предоставляют услугу по изготовлению бегового полотна по индивидуальным размерам.  Такой вариант будет актуален, если купить готовое новое полотно взамен вышедшего из строя не представляется возможным

Беговая дорожка — это довольно крупная покупка. Прежде чем её совершить, стоит хорошо подумать, нужен ли вам этот тренажёр или он так и останется пылится в углу и служить не более, чем вешалкой для одежды.

Заниматься бегом — значит следить за своим здоровьем, укреплять мышцы. Ежедневная кардионагрузка будет полезна каждому. Благодаря ей даже на склоне лет вы сможете оставаться красивыми и отлично себя чувствовать.